Youmag.gr
Σπόροι Chia, μικροί αλλά πλούσιοι σε θρεπτικά συστατικά!
Οι σπόροι Chia είναι από τις πιο υγιεινές τροφές στον πλανήτη. Είναι γεμάτοι με θρεπτικά συστατικά σημαντικά για την εύρυθμη λειτουργία του σώματος. Εδώ είναι μερικά από τα οφέλη για την υγεία που προσφέρει ο σπόρος chia: 1. Διαθέτουν μεγάλες ποσότητες θρεπτικών συστατικών, με πολύ λίγες θερμίδες! Οι σπόροι... Read more
Τα οφέλη του yacon
To Yacon (Polymnia sonchifolia)  γνωστό και ως Περουβιανό  μήλο, είναι ένα φυτό που φύεται στην Νότια Αμερική. Το φυτό είναι μάλιστα πολύ κοντινός συγγενής με το γνωστό σε όλους μας ηλίανθο. Παράγει χυμώδης, βρώσιμες ρίζες,  τις οποίες οι ιθαγενείς στις Άνδεις καταναλώνουν εδώ και χιλιάδες χρόνια.  Οι ρίζες του... Read more