Youmag.gr
Εύκολη συνταγή για Biscotti σοκολάτας
Υλικά ½ φλιτζάνι βούτυρο σε θερμοκρασία δωματίου 2/3 του φλιτζανιού ζάχαρη 1 & ¾ φλιτζάνια αλεύρι για όλες τις χρήσεις Αλλατίνη ¼ του φλιτζανιού κακάο 2 κουταλάκια του γλυκού baking powder Αλλατίνη 2 αυγά ¾  του φλιτζανιού σταγόνες σοκολάτας NESTLE DESSERT 115γρ.  άσπρη κουβερτούρα κομμένη σε κομματάκια NESTLE DESSERT... Read more
Μαύρο, πράσινο ή κόκκινο – ποιο από τα τσάγια είναι το υγιέστερο
Το τσάι είναι ένα από τα πιο δημοφιλή αφεψήματα στον κόσμο. Ανάλογα με τον τύπο μπορεί να έχουν διαφορετικές ιδιότητες και να επηρεάζουν το σώμα με διαφορετικό τρόπο. Μαύρο – Διεγείρει ή ηρεμεί; To πιο δημοφιλές και πιο ευρέως στην πόση τσάι. Όμως, διατηρεί σχετικά τις λιγότερες ιδιότητες που... Read more
Σε ποιά προϊόντα βρίσκουμε τις πολυτιμότερες βιταμίνες;
Αξίζει να θυμόμαστε ότι στην καθημερινή μας διατροφή, θα πρέπει να ελέγχουμε τα συστατικά που μας προσφέρουν τον μεγαλύτερο αριθμό βιταμινών στον οργανισμό μας. Για αυτό και συστήνεται να διαλέγεις τρόφιμα, όπου περιέχουν τον μεγαλύτερο δυνατόν συνδυασμό αναζωογονητικών συστατικών. Η σωστά επιλεγμένη διατροφή και των απαραίτητων προϊόντων θα μας... Read more
5 πλεονεκτήματα από τη χρήση κολλαγόνου
Το κολλαγόνο είναι απαραίτητο για την υγεία και την εμφάνιση του δέρματός μας. Η πρωτεϊνη αυτή είναι επίσης απαραίτητη για να μειωθούν τα σημάδια της γήρανσης και να καθυστερήσει, όσο γίνεται, αυτή η διαδικασία. Το κολλαγόνο είναι ένα σημαντικό δομικό στοιχεία για την ελαστικότητα του δέρματος – έχει ακόμα... Read more
Διώξτε τα περιττά κιλά διασκεδάζοντας… Σύντομος οδηγός για εύκολο αδυνάτισμα…
Είναι γεγονός, ότι η δύναμη της σκέψης είναι πολύ μεγάλη. Όμως το μυαλό μας, κάποιες φορές, μπορεί να μας εμποδίσει να πετύχουμε τους στόχους μας. Εάν νιώθετε μέσα σας, ότι το να χάσετε κιλά δεν είναι ρεαλιστικό, τότε είναι βέβαιο ότι, η προσπάθειά σας για απώλεια βάρους, θα αποτύχει. Αν και... Read more
Τι είναι όμως τα προβιοτικά και ποια η χρησιμότητα τους στον οργανισμό;
Τα γνωστά σε όλους σας προβιοτικά δεν είναι τίποτα άλλο από ζωντανοί μικροοργανισμοί οι οποίοι «ζουν» στο γαστρεντερικό σύστημα κάθε ανθρωπινού οργανισμού και φροντίζουν την υγεία και την ευεξία του με πολλούς τρόπους. Οι μικροοργανισμοί αυτοί είναι μη παθογόνοι και μάλιστα δεν είναι κύτταρα που ανήκουν στον εκάστοτε ανθρώπινο... Read more
Γιατί ματώνει η μύτη μου;
Συχνό είναι το φαινόμενο όπου μικροί – μεγάλοι παραπονιούνται πως ματώνει η μύτη τους. Η ρινορραγία αφορά τα αγγεία της μύτης. Υπάρχουν ασθένειες που παρουσιάζουν αρκετά συχνά ρινορραγία, ενώ κάποιες άλλες πολύ σπάνια. Αιτία της Ρινορραγίας Αίμα από τη μύτη μπορεί να δούμε έπειτα από ένα σοβαρό κρυολόγημα και... Read more
6 συμβουλές για να διατηρήσετε καλή φυσική κατάσταση
Εδώ θα βρείτε συμβουλές για το πώς να μείνετε συγκεντρωμένοι, θετικοί και υγιείς σε όλη την διαδικασία απώλειας βάρους ή το ‘’ταξίδι σας’’ στο γυμναστήριο διατηρώντας καλή φυσική κατάσταση. Πολλοί φέτος πάλι θα θέσουν στόχους να σμιλέψουνένα κορμί, να χάσουν βάρος ή να κάνουν και τα δύο. Συχνά, όμως,... Read more
Η μόδα με τα pancakes στην Ελλάδα
Τα τελευταία χρόνια βλέπουμε να δημιουργούνται συνέχεια νέες τάσεις στα καταστήματα εστίασης – τάσεις που συνήθως έρχονται από το εξωτερικό και «ανεβαίνουν» στη χώρα μας χάρη στη νεολαία. Οι περισσότεροι μπορεί ήδη να τα γνωρίζουν τα προϊόντα από ένα ταξίδι στο εξωτερικό ή να τα έχουν δει στο ίντερνετ... Read more
Σπόροι Chia, μικροί αλλά πλούσιοι σε θρεπτικά συστατικά!
Οι σπόροι Chia είναι από τις πιο υγιεινές τροφές στον πλανήτη. Είναι γεμάτοι με θρεπτικά συστατικά σημαντικά για την εύρυθμη λειτουργία του σώματος. Εδώ είναι μερικά από τα οφέλη για την υγεία που προσφέρει ο σπόρος chia: 1. Διαθέτουν μεγάλες ποσότητες θρεπτικών συστατικών, με πολύ λίγες θερμίδες! Οι σπόροι... Read more