Το τσάι είναι ένα από τα πιο δημοφιλή αφεψήματα στον κόσμο. Ανάλογα με τον τύπο μπορεί να έχουν διαφορετικές ιδιότητες και να επηρεάζουν το σώμα με διαφορετικό τρόπο. Μαύρο – Διεγείρει ή ηρεμεί; To πιο δημοφιλές και πιο ευρέως στην πόση τσάι. Όμως, διατηρεί σχετικά τις λιγότερες ιδιότητες που... Read more

Αξίζει να θυμόμαστε ότι στην καθημερινή μας διατροφή, θα πρέπει να ελέγχουμε τα συστατικά που μας προσφέρουν τον μεγαλύτερο αριθμό βιταμινών στον οργανισμό μας. Για αυτό και συστήνεται να διαλέγεις τρόφιμα, όπου περιέχουν τον μεγαλύτερο δυνατόν συνδυασμό αναζωογονητικών συστατικών. Η σωστά επιλεγμένη διατροφή και των απαραίτητων προϊόντων θα μας... Read more

Το κολλαγόνο είναι απαραίτητο για την υγεία και την εμφάνιση του δέρματός μας. Η πρωτεϊνη αυτή είναι επίσης απαραίτητη για να μειωθούν τα σημάδια της γήρανσης και να καθυστερήσει, όσο γίνεται, αυτή η διαδικασία. Το κολλαγόνο είναι ένα σημαντικό δομικό στοιχεία για την ελαστικότητα του δέρματος – έχει ακόμα... Read more

Είναι γεγονός, ότι η δύναμη της σκέψης είναι πολύ μεγάλη. Όμως το μυαλό μας, κάποιες φορές, μπορεί να μας εμποδίσει να πετύχουμε τους στόχους μας. Εάν νιώθετε μέσα σας, ότι το να χάσετε κιλά δεν είναι ρεαλιστικό, τότε είναι βέβαιο ότι, η προσπάθειά σας για απώλεια βάρους, θα αποτύχει. Αν και... Read more

Τα γνωστά σε όλους σας προβιοτικά δεν είναι τίποτα άλλο από ζωντανοί μικροοργανισμοί οι οποίοι «ζουν» στο γαστρεντερικό σύστημα κάθε ανθρωπινού οργανισμού και φροντίζουν την υγεία και την ευεξία του με πολλούς τρόπους. Οι μικροοργανισμοί αυτοί είναι μη παθογόνοι και μάλιστα δεν είναι κύτταρα που ανήκουν στον εκάστοτε ανθρώπινο... Read more

Συχνό είναι το φαινόμενο όπου μικροί – μεγάλοι παραπονιούνται πως ματώνει η μύτη τους. Η ρινορραγία αφορά τα αγγεία της μύτης. Υπάρχουν ασθένειες που παρουσιάζουν αρκετά συχνά ρινορραγία, ενώ κάποιες άλλες πολύ σπάνια. Αιτία της Ρινορραγίας Αίμα από τη μύτη μπορεί να δούμε έπειτα από ένα σοβαρό κρυολόγημα και... Read more

Εδώ θα βρείτε συμβουλές για το πώς να μείνετε συγκεντρωμένοι, θετικοί και υγιείς σε όλη την διαδικασία απώλειας βάρους ή το ‘’ταξίδι σας’’ στο γυμναστήριο διατηρώντας καλή φυσική κατάσταση. Πολλοί φέτος πάλι θα θέσουν στόχους να σμιλέψουνένα κορμί, να χάσουν βάρος ή να κάνουν και τα δύο. Συχνά, όμως,... Read more