Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν καταφέρνουν να μαντέψουν σωστά τα συναισθήματά τους, όχι τόσο ως προς την ποιότητά και την υφή τους, αλλά ως προς το βάθος και την διάρκειά τους, κυρίως. Σχεδόν πάντα υπερτιμούμε τη διάρκεια ενός συναισθήματος- θεωρούμε απολύτως λογικό να περιμένουμε ότι με τον σωστό σύντροφο θα είμαστε... Read more
Το ποδήλατο είναι ένας εξαιρετικός τρόπος άθλησης όπου τα παιδιά το χρησιμοποιούν ως παιχνίδι, ενώ οι μεγαλύτεροι ως μέσο μεταφοράς και ψυχαγωγίας. Γυμνάζει ολόκληρο το σώμα αφού συσφίγγει όλους τους μυς, ενώ συμβάλλει και στην ρύθμιση του σωστού σωματικού βάρους, βοηθά πολύ σε προβλήματα των άκρων, καθώς οι πιέσεις... Read more
Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι έχουν υψηλό μεταβολισμό που βοηθάει κάψιμο λίπους. Μπορεί να έχετε ακόμη και ένα φίλο που του αρέσουν τα φαγητά υψηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες και δε βάζει ούτε ένα κιλό, επειδή αυτός ή αυτή πιστεύεται ότι έχουν υψηλό μεταβολικό ρυθμό. Αυτό βοηθά αν έχετε αυτήν την... Read more
Σε περίπτωση που είστε τελείως καινούριοι στην ιδέα του να ασφαλίσετε το αυτοκίνητό είτε γιατί μόλις αγοράσατε το καινούριο σας αμάξι είτε επειδή δεν είχε τύχει να ασχοληθείτε προηγουμένως με τις λεπτομέρειες της ασφάλισής σας, ίσως εκπλαγείτε όταν μάθετε τους πόσοι είναι οι παράγοντες που επηρεάζουν τις τιμές στις... Read more
Fitness, η σημερινή μορφή κοινωνικοποίησης του ατόμου
Opinion April 23, 2020
Ιούνιος 2015, capital controls. Η χώρα μας μπαίνει σε ένα νέο κεφάλαιο της ιστορίας της, όχι και τόσο ελπιδοφόρο. Επιβάλλεται όριο αναλήψεων ,ο κόσμος θορυβείται, φοβάται, η αγορά παγώνει! Τα έξοδα περιορίζονται στα απολύτως απαραίτητα, άγχος, τρόμος, αβεβαιότητα για το αύριο, δρόμοι άδειοι. Είναι το χρονικό σημείο που η... Read more
Καρδιαγγειακή Νόσος – Γυναίκα και Καρδιά
Opinion April 22, 2020
Η καρδιαγγειακή νόσος δεν είναι αντρική υπόθεση. Εκτιμάται ότι 51% των θανάτων του γυναικείου πληθυσμού στην Ευρώπη οφείλεται στην καρδιαγγειακή νόσο ισχαιμικής αιτιολογίας, σε αντίθεση με το 3% των θανάτων που οφείλεται στον καρκίνο του μαστού. Η Στεφανιαία νόσος στις γυναίκες συνήθως υποεκτιμάται τόσο από τον κόσμο όσο και από τους ιατρούς, εξαιτίας της γενικής... Read more
Προετοιμασία μητρότητας για την μέλλουσα μητέρα
Opinion April 21, 2020
Η περίοδος της εγκυμοσύνης είναι ένα μεταβατικό στάδιο για τη γυναίκα κατά το οποίο σημαντικές αλλαγές λαμβάνουν χώρα τόσο στο σώμα της όσο και στην ψυχή της. Αποτελεί την άνθιση και την αποκορύφωση της γυναικείας φύσης, αλλά πολλές φορές φόβοι και προβληματισμοί που προκύπτουν κάνουν δύσκολους τους 9 μήνες... Read more
Η εκπαίδευση στο μέλλον είναι το μέλλον!
Opinion April 15, 2020
Φτιάχνοντας ένα καλύτερο μέλλον μέσα από την εκπαίδευση Μια από τις σημαντικότερες κινητήριες δυνάμεις της ανθρώπινης εξέλιξης είναι το μέλλον. Όλοι μας κάνουμε όνειρα για ένα καλύτερο μέλλον, ακόμα και αν είναι τόσο μακρινό, ώστε εμείς δεν θα αποτελούμε πια μέρος του. Κι όμως, σε έναν κόσμο που συνεχώς... Read more
Τα ώριμα ζευγάρια δεν πέφτουν στην «παγίδα» του έρωτα το λεγόμενο «fall in love«...κάνεις ένα βήμα μπροστά για αυτόν. Ο έρωτας δεν είναι κάτι για το οποίο πέφτεις, είναι κάτι για το οποίο θα υψώσεις το ανάστημα σου. H περιβόητη φράση «Fall in love» υποδηλώνει μείωση του εαυτού, πέφτω πιο κάτω και... Read more
Διήγημα: Αγία Μαρία
Opinion March 24, 2020
της Στέργιας Κάββαλου * Όλο το απόγευμα έφτυνε αίμα. Μα κανείς να μην την τρέξει στα επείγοντα; Έπρεπε να έρθει η κόρη εκ των βορείων για να δει πως η μαμά «είναι έτοιμη να την κάνει!» Άμα έχεις γιους, δεν έχεις τίποτα. Τα κορίτσια τρέχουν, αυτά θα σε κοιτάξουν.... Read more
Το κατάφυτο νησί της Σκοπέλου
Know Now Jun 11, 2020
Τρίμηνη ασφάλεια αυτοκινήτου. Πόσο συμφέρει;
Πότε Jun 11, 2020
Απαραίτητα είδη ταξιδίου
Γιατί Jun 11, 2020