Υλικά 100 γραμμάρια πλιγούρι 1 κουταλιά σούπας ελαιόλαδο 2 φιλέτα σολομού 200 γραμμάρια μπρόκολο ψιλοκομμένο Χυμό από ένα λεμόνι Μισό ρόδι (προαιρετικά) Μια μικρή χούφτα κολοκυθόσπορο ή ηλιόσπορο (ψημένο, αλλά ανάλατο) Δύο χούφτες νεροκάρδαμο Ελαιόλαδο και λεπτές φέτες λεμονιού, για το σερβίρισμα. Tip: Θα χρειαστείτε κατσαρόλα με καλαθάκι/δισκάκι για... Read more

Το εσωτερικό του σπιτιού σας αντανακλά τον τρόπο ζωής σας και αυτός είναι ο λόγος που πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν ταπετσαρίες τοίχου, προκειμένου να αλλάξουν τη διακόσμηση του σπιτιού τους και να το κάνουν να φαίνεται πιο ελκυστικό. Υπάρχουν πολλές εταιρείες που παρέχουν ταπετσαρίες τοίχου, οι οποίες μπορούν να προσδώσουν εύκολα... Read more

Το στρώμα πάνω στο οποίο περνάμε το ένα τρίτο της ζωής μας είναι ίσως το πιο ακάθαρτο σημείο μέσα στο σπίτι μας. Καθαρίζουμε και απολυμαίνουμε τακτικά το σπίτι, πλένουμε τα ρούχα, αλλάζουμε συχνά σεντόνια, όμως κοιμόμαστε πάνω σε βρώμικα στρώματα. Ακόμα κι ένα εντελώς καινούριο στρώμα μέσα σε μικρό... Read more

Τι είναι το ελαιόλαδο? Είναι το έλαιο των καρπών της ελιάς. Εξάγεται με έκθλιψη των ελίων, οι οποίες πρέπει να συλλέγονται πριν από την τελική τους ωρίμανση, όταν δηλαδή έχουν χρώμα πράσινο- βιολετί, καθώς η ποιότητα του λαδιού τους είναι πολύ καλύτερη από αυτήν του λαδιού που εξάγεται από... Read more

Υπάρχουν πολλές διαθέσιμες σχολές οδηγών στην αγορά σήμερα, οπότε η επιλογή της κατάλληλης μπορεί να αποτελέσει μία σοφή επένδυση για έναν επίδοξο οδηγό. Παρά το γεγονός ότι το εγχειρίδιο οδικής αγωγής μπορεί να εξηγήσει με έναν εύληπτο τρόπο τον κώδικα οδικής κυκλοφορίας και να μελετηθεί, η πραγματική εξοικείωση με... Read more

Το Άουσβιτς συνδέεται άρρηκτα με τη δυστυχία και την τρομοκρατία του Ολοκαυτώματος – και επίσης με την Πολωνία, τη χώρα στην οποία συνέβη η φρίκη του Άουσβιτς από τους Ναζί. Όπως έχει αναφέρει στο παρελθόν, η πολωνική κυβέρνηση που σήμερα κυβερνάται από ένα δεξιό εθνικιστικό κόμμα, έχει απαγορεύσει τις... Read more

Το αυξημένο σωματικό βάρος και η παχυσαρκία είναι έννοιες που χρησιμοποιούνται συχνά για να υποδηλώσουν την ίδια κατάσταση. Το αυξημένο σωματικό βάρος σημαίνει, ουσιαστικά, αύξηση όλων των ιστών του σώματος (λίπος, οστά, μυς). Η παχυσαρκία, αντίθετα, σημαίνει αύξηση του λίπους του σώματος. Στην κλινική πράξη ισχύει, ότι ο υπέρβαρος... Read more