Youmag.gr
Τα τελευταία χρόνια, έχει ξεκινήσει μια έντονη διαµάχη ανάμεσα στους ειδικούς για το αν το αλκοόλ µας ωφελεί ή μας βλάπτει. Από τη µια πλευρά, δεκάδες έρευνες, αποδεικνύουν την προστατευτική δράση που αυτό ασκεί στα αγγεία και στην υγεία της καρδιάς (οι έρευνες αφορούν ως επί το πλείστον το... Read more

Είμαστε Ότι Τρώμε

Know Now 20 Ιανουαρίου, 2015 0

Πρόσφατη διατροφική έρευνα αποκάλυψε 14 θρεπτικά τρόφιμα που συμβάλουν στην καλή μας υγεία. Οι τροφές που ανήκουν στην κατηγορία των «Υπερ-Τροφών» τείνουν να έχουν λιγότερες θερμίδες, τα υψηλότερα επίπεδα βιταμινών και μετάλλων, καθώς και πολλά αντιοξειδωτικά που συμβάλουν στην καταπολέμηση διαφόρων ασθενειών. Read more