Youmag.gr
Ποιο είναι το αρμόδιο άτομο για την διατροφή, δίαιτα και συμβουλές υγείας
Το αρμόδιο άτομο για να συμβουλεύει κάποιον για τη διατροφή και τη δίαιτά του δίνοντάς του συμβουλές ή συγκεκριμένο διαιτολόγιο, ανάλογα με την περίπτωσή του, είναι ο Διαιτολόγος ή Κλινικός Διαιτολόγος.  Ο διατροφολόγος μπορεί να συμβουλεύει υγιή άτομα και ομάδες ατόμων γενικά για τη διατροφή τους, άλλα δεν είναι... Read more
Ορθή και λανθασμένη υγιεινή διατροφή
Η υγιεινή διατροφή ενδιαφέρει ιδιαίτερα, γιατί είναι μέσον διατήρησης τής υγείας και αφορά όλους, σε όλα τα στάδια της ζωής τους. Τα τελευταία χρόνια ή διατροφή συνδέεται με μία ολόκληρη «βιομηχανία», πού ασχολείται με αυτήν και που μπορεί να επιφέρει μεγάλο οικονομικό κέρδος σε όσους την εκμεταλλεύονται, ενώ επίσης μπορεί και... Read more
Κάλιο, το βασικό συστατικό της μπανάνας!
Οι ιδιότητες του καλίου και η σημασία του για την υγεία του ανθρώπινου οργανισμού είναι μεγάλη. Είναι το τρίτο πιο βασικό μέταλλο στον οργανισμό μας και παίζει κυρίαρχο ρόλο στην υγεία μας, όπως στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης, στη λειτουργία των μυών και του νευρικού συστήματος. Πολλές όμως καταστάσεις... Read more
Αποτοξινώστε φυσικά το σώμα σας
Η τοξικότητα τα τελευταία χρόνια έχει πάρει ανησυχητικές διαστάσεις, ισχυρές χημικές ουσίες βρίσκονται στον αέρα, στο νερό, στα φάρμακα, καθώς και στα τρόφιμα και η έκθεση σ’ αυτές είναι πολύ υψηλότερη απ’ ότι ήταν πριν. Παράγοντες όπως ο τρόπος ζωής, μπορεί επίσης, να επιφέρει τον κίνδυνο της τοξικότητας. Όμως... Read more
8 τρόποι για να κάψετε γρήγορα το περιττό λίπος
Ο μεταβολισμός του καθενός επιβραδύνει προς τα κάτω ανάλογα με την ηλικία. Στα 40 θα καίει 100 έως 300 θερμίδες λιγότερες την ημέρα από ότι έκαιγε στα 30, σύμφωνα με την Pamela M. Peeke, MD, συγγραφέα του Body for Life και επίκουρη καθηγήτρια της Ιατρικής στο Πανεπιστήμιο του Maryland στη Βαλτιμόρη.... Read more