Youmag.gr
Παίξε Tetris για να χάσεις κιλά και να κόψεις το τσιγάρο !
Η απώλεια βάρους και η διακοπή του καπνίσματος είναι δύο πράγματα που απαιτούν μεγάλες δόσεις αυτοέλεγχου και θέλησης. Οι περισσότεροι ξεκινάνε αρκετά δυνατά στην αρχή, για να τα παρατήσουν λίγες μέρες ή ακόμα και ώρες αργότερα. Σύμφωνα με μία πρόσφατη μελέτη από βρετανούς επιστήμονες, το κλασσικό, παλιό και αγαπημένο Tetris μπορεί... Read more
Κάτσε να κάνουμε ένα τσιγάρο
«…Υπήρχαν φορές που μετά από μεγάλη κατανάλωση τσιγάρων ξύπναγα μέσα στο βράδυ επειδή τρανταζόταν το κρεβάτι από το βήχα μου και επειδή άκουγα την καρδιά μου να χτυπάει δυνατά… Μερικές φορές προσευχόμουν να ξυπνήσω το πρωί, άλλες πάλι άναβα ένα τσιγάρο για να ηρεμήσω…» Οι περισσότεροι καπνιστές αν τους... Read more
Πόσο χαρούμενη είναι η καρδιά σου;
Στην ιατρική ισχύει από την εποχή του Ιπποκράτη το ρητό «Κάλλιον του θεραπεύειν το προλαµβάνειν», αναδεικνύοντας τη σημασία της πρόληψης για την υγεία, αλλά και τη μακροζωία. Ο ρόλος της Προληπτικής Ιατρικής, αποδεικνύεται καθοριστικός και σωτήριος σε όλες τις περιπτώσεις ασθενειών που απειλούν την υγεία και τη ζωή ενός ατόμου.Μια... Read more