Τι είναι φυσικά συμπληρώματα διατροφής και γιατί είναι απαραίτητα?

Τα φυσικά συμπληρώματα διατροφής είναι προϊόντα τα οποία έχουν δημιουργηθεί για να περιέχουν μεμονωμένα ή και σε συνδυασμό θρεπτικά στοιχεία, τα οποία μπορούμε να τα βρούμε στην φύση, και βασικό τους χαρακτηριστικό είναι το όφελος που μπορούν να προσφέρουν στον ανθρώπινο οργανισμό καλύπτοντας ορισμένες από τις ελλείψεις που μπορεί να προκύπτουν από την μη καλή πρόσληψη θρεπτικών συστατικών δια μέσω της τροφής.

Όπως ορίζει και η ονομασία ένα φυσικό συμπλήρωμα διατροφής έχει δημιουργηθεί έχοντας ως στόχο να συμπληρώσει την διατροφή του ανθρώπου και όχι να αντικαταστήσει τα γεύματα και μια ισορροπημένη δίαιτα, μέσα από τα οποία λαμβάνουμε όλες τις βιταμίνες και τα θρεπτικά συστατικά τα οποία είναι απαραίτητα για την διατήρηση μιας καλής υγείας. Ως ένα φυσικό συμπλήρωμα διατροφής μπορεί να οριστεί ένα συμπλήρωμα που περιέχει μη ενισχυμένες πρωτεΐνες, βιταμίνες, μέταλλα, αμινοξέα όπως και τα συμπληρώματα που προέρχονται από τροφές (σόγια, φύκια, Σπιρουλίνα, κάψουλες σκόρδου και μια σειρά από άλλες τροφές).

Με το pigogo.gr παίρνεις λεφτά πίσω από τις online αγορές σου στα πιο γνωστά καταστήματα

Γιατί όμως κανείς να πρέπει να χρησιμοποιήσει ένα φυσικό συμπλήρωμα διατροφής?

Ενώ οι μορφές στις οποίες μπορεί κάποιος να βρει τα φυσικά συμπληρώματα διατροφής είναι πολλές και ποικίλουν ανάλογα με τις ανάγκες κάθε ατόμου, ένα συμπλήρωμα μπορεί να έχει την μορφή μιας κάψουλας, ενός δισκίου, πολλά από αυτά είναι σε μορφή σκόνης, ενώ πρόσφατα παρουσιάστηκαν και συμπληρώματα βιταμινών και θρεπτικών συστατικών σε μορφή σπρέι για το στόμα.

Καθώς ο άνθρωπός αλλάζει, αλλάζει ο τρόπος ζωής του καθώς και ο τρόπος διατροφής του. Η υποβαθμισμένη ποιότητα των τροφίμων, εξαιτίας τις συνεχόμενης καλλιέργειας στα ίδια εδάφη που οδηγούν στην μείωση των θρεπτικών συστατικών που περνούν στα τρόφιμα, καθώς επίσης και η αυξανόμενη ρύπανση τόσο του αέρα όσο και του υδροφόρο ορίζοντα, έχουν μειώσει σε μεγάλο βαθμό τα θρεπτικά στοιχεία των τροφών και έτσι δεν επιτρέπεται στον οργανισμό μας να πάρει τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται.

Ενώ παράλληλα η αυξανόμενη χρήση χημικών στοιχείων και φυτοφαρμάκων έχει οδηγήσει στην μείωση των θρεπτικών συστατικών των τροφίμων, με παράλληλη συσσώρευση τοξινών και βαρέων μετάλλων στα τρόφιμα που καταναλώνουμε. Αυτό έχει ως επακόλουθο την κακή και ελλιπή καθημερινή διατροφή με αποτέλεσμα την καθημερινή εξασθένηση του ανθρώπινου οργανισμού από τις φυσικές του άμυνες, με κύριο στοιχείο αυτής της ελλείψεις να είναι οτι ο άνθρωπος είναι πιο επιρρεπείς σε οποιαδήποτε ασθένεια καθώς το ανοσοποιητικό του σύστημα αδυνατεί να λειτουργήσει σωστά και αποτελεσματικά. Αυτός είναι και ένας από τους λόγους για τους οποίους πρέπει ένας άνθρωπος να συμπληρώνει την διατροφή του καθημερινά με κάποιο συμπλήρωμα διατροφής.

Το insurancemarket.gr είναι η μεγαλύτερη και πιο αποτελεσματική πλατφόρμα σύγκρισης ασφαλειών από την Νο1 εταιρεία online διαμεσολάβησης στην Ελλάδα

Είναι απαραίτητα τα συμπληρώματα διατροφής

Ταυτόχρονα ένα φυσικό συμπλήρωμα διατροφής μπορεί να είναι απαραίτητο κατά την διάρκεια της εφηβείας καθώς τότε οι ενεργειακές ανάγκες ενός παιδιού μπορεί να είναι μεγαλύτερες καθώς βρίσκεται στην ανάπτυξη, ενώ είναι απαραίτητες και για εκείνους τους ανθρώπους που ανεξάρτητα από την ηλικία τους έχουν αυξημένες ενεργειακές ανάγκες, όπως είναι οι αθλητές και οι άνθρωποι με έντονη κατανάλωση ενέργειας. Τέλος είναι απαραίτητα σε εκείνους που θέλουν να έχουν ένα ενισχυμένο ανοσοποιητικό σύστημα με το οποίο θα μπορούν να αντιμετωπίσουν οποιαδήποτε λοίμωξη ή ασθένεια. Πέραν όλων αυτών των ειδικών κατηγοριών ανθρώπων, οι οποίοι μπορεί σε καθημερινή βάση να έχουν την ανάγκη από ένα συμπλήρωμα διατροφής, τα συμπληρώματα διατροφής είναι σημαντικά για όλους ανεξαιρέτως καθώς είναι δύσκολο στην σημερινή εποχή μόνο μέσω της διατροφής μας να καλύψουμε τις καθημερινές μας ενεργειακές ανάγκες.

Παρόλα αυτά είναι σημαντικό να τονίσουμε ότι δεν θα πρέπει να λαμβάνουμε συμπληρώματα διατροφής χωρίς πρώτα να έχουμε συμβουλευτεί κάποιον ειδικό υγείας και να οδηγηθούμε από την έλλειψη βιταμινών στην υπερδοσολογία αυτών, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε γενικότερα προβλήματα υγείας.