Αυτοβελτίωση: Μπορούμε να αλλάξουμε τον εαυτό μας;
Health 19 Μαρτίου, 2025
Η αυτοβελτίωση αποτελεί έναν διαχρονικό στόχο για πολλούς ανθρώπους που επιθυμούν να εξελιχθούν, να ξεπεράσουν τα ελαττώματά τους και να ζήσουν μια πιο ικανοποιητική ζωή. Από την αρχαιότητα, με φιλοσόφους όπως ο Σωκράτης να τονίζουν τη σημασία της αυτογνωσίας, μέχρι τη σύγχρονη εποχή με την έκρηξη των βιβλίων αυτοβοήθειας,... Read more
Τι είναι η συναισθηματική νοημοσύνη και γιατί έχει σημασία;
Health 18 Μαρτίου, 2025
Η συναισθηματική νοημοσύνη (Emotional Intelligence, EI) αποτελεί έναν όρο που έχει κερδίσει ολοένα και μεγαλύτερη αναγνώριση τα τελευταία χρόνια, τόσο στον επιστημονικό χώρο όσο και στην καθημερινή ζωή. Πρόκειται για την ικανότητα ενός ατόμου να αναγνωρίζει, να κατανοεί και να διαχειρίζεται τα δικά του συναισθήματα, καθώς και να αντιλαμβάνεται... Read more
Η μαγεία του πρωινού
Health 3 Μαρτίου, 2025
Πώς μια θετική πρωινή ρουτίνα μπορεί να επηρεάσει ολόκληρη την ημέρα Το πρωινό είναι η αρχή κάθε ημέρας και καθορίζει τον ρυθμό και τη διάθεσή μας για τις ώρες που ακολουθούν. Μια καλά σχεδιασμένη πρωινή ρουτίνα μπορεί να μας βοηθήσει να ξεκινήσουμε δυναμικά, με ενέργεια, συγκέντρωση και θετική διάθεση.... Read more
Η μοναξιά στη σύγχρονη εποχή
Health 14 Φεβρουαρίου, 2025
Γιατί νιώθουμε μόνοι παρά την υπερσυνδεσιμότητα; Στη σημερινή ψηφιακή εποχή, η ανθρώπινη επικοινωνία έχει φτάσει σε πρωτόγνωρα επίπεδα. Μέσω των κοινωνικών δικτύων, των μηνυμάτων και των βιντεοκλήσεων, μπορούμε να συνδεθούμε με οποιονδήποτε, οπουδήποτε, ανά πάσα στιγμή. Ωστόσο, παρά την αδιάκοπη ροή πληροφοριών και την τεχνητή εγγύτητα που προσφέρουν τα... Read more
Μπορούν τα ακουστικά να βλάψουν την ακοή στους νέους;
Health 11 Ιανουαρίου, 2025
Πολλοί άνθρωποι περνούν ένα μεγάλο ποσοστό της ημέρας τους στο δρόμο, πηγαίνοντας από το ένα μέρος στο άλλο. Αυτές οι ατελείωτες ώρες μεταφοράς συχνά αποδεικνύονται βαρετές και κουραστικές. Το αντίδοτο ενάντια στην κούραση και την ανία είναι πολλές φορές η χρήση της μουσικής, ως μέσο ψυχαγωγίας. Όμως, φανταστείτε ένα λεωφορείο... Read more
Εθισμένοι στα social media οι Έλληνες
Health 30 Δεκεμβρίου, 2024
Ένα νέο είδος εξάρτησης κάνει την εμφάνισή του στα κέντρα και τις Γραμμές Αυτοβοήθειας. Πρόκειται για την εξάρτηση από τα Μέσα Κοινωνικής Δικτύωσης, την οποία μάλιστα παραδέχονται πολύ λίγοι. Σύμφωνα με στοιχεία της Γραμμής Βοήθειας Help-line, που ήρθαν στο φως της δημοσιότητας, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ασφαλούς Περιήγησης... Read more
Χαμηλή Αυτοεκτίμηση και Εθισμός στο Ίντερνετ
Health 19 Νοεμβρίου, 2024
Πιστεύετε πως όσοι είναι εθισμένοι στο διαδίκτυο παρουσιάζουν ορισμένα κοινά χαρακτηριστικά; Αν και κανείς δεν μπορεί να υποστηρίξει πως υπάρχει μονάχα ένα είδος συμπεριφοράς που χαρακτηρίζει τους εθισμένους χρήστες του διαδικτύου, εντούτοις ένας φαίνεται να είναι ο κοινός παρονομαστής. Πιο συγκεκριμένα, είναι κοινά παραδεκτό μέσα από επιστημονικές έρευνες και... Read more
Tattoo removal: λέιζερ VS χειρουργική επέμβαση
Health 4 Σεπτεμβρίου, 2024
Μπαίνοντας στη διαδικασία να κάνετε ένα ή περισσότερα τατουάζ, η αντίληψη που κυριαρχεί είναι ότι θα το κρατήσετε για πάντα, καθώς σας θυμίζει κάτι ιδιαίτερο. Βέβαια, συμβαίνει κάποιες φορές, μετά από ένα μικρό ή μεγάλο διάστημα και για διάφορους λόγους, να θέλετε να αφαιρέσετε τελικά αυτό ή αυτά τα... Read more
Το αβοκάντο είναι ο υγιής φίλος μας
Health 30 Μαρτίου, 2024
Πολλοί άνθρωποι που ασχολούνται με τη φυσική κατάσταση και διατηρούνται σε καλή φυσική κατάσταση προσπαθούν να προσθέσουν ένα κομμάτι αβοκάντο στο γεύμα τους την ημέρα. Μπορούν να προστεθούν σε σχεδόν οποιοδήποτε φαγητό ή νόστιμο ποτό smoothie. Τι κάνει αυτό το πράσινο μούρο που μοιάζει με αχλάδι (αυτό είναι σωστό... Read more
Ρόδια: Πώς το διαλέγουμε, πώς το κόβουμε και πώς το συντηρούμε
Health 24 Οκτωβρίου, 2023
Τα ρόδια τα αγαπάμε για πολλούς λόγους. Όπως για το όμορφο ρουμπινί χρώμα τους και τη γλυκόξινη γεύση τους. Το ρόδι ταιριάζει υπέροχα σε διάφορες συνταγές, αλλά και στις σαλάτες. Ωστόσο, το καθάρισμα και το κόψιμο ενός ροδιού συνήθως φέρνει πανικό στην κουζίνα, όμως μπορούμε να βοηθήσουμε σε αυτό. Ας τα... Read more
Πώς είναι η αίσθηση του χρόνου σε μια μαύρη τρύπα;
Πως Μαρ 31, 2025
Ποιος είναι ο Θορ στη Σκανδιναβική Μυθολογία;
Know Now Μαρ 31, 2025
Τι είναι η ρομποτική και πού χρησιμοποιείται σήμερα;
Τι Μαρ 31, 2025
Τι είναι το Metaverse;
Tech Μαρ 30, 2025