Η δίαιτα τεσσάρων ημερών, είναι μια βραχυπρόθεσμη δίαιτα όπου μπορείτε να χάσετε μέχρι και 10  κιλά την εβδομάδα. Το μενού διατροφής με 1200 θερμίδες ανά ημέρα για τη δίαιτα θα το διαβάσετε αναλυτικά παρακάτω. Για καλύτερα αποτελέσματα σχετικά με την δίαιτα αυτή, σας συμβουλεύουμε μετά από μια δίαιτα 1200 θερμίδων για... Read more

Δεν είναι μια μεγάλη απόφαση που κάνει τη διαφορά στην καύση του λίπους σας. Είναι αμέτρητα τα μικρά αυτά πράγματα που συνδέονται μαζί με το λίπος! Εδώ είναι 11 συμβουλές που μπορείτε να θέσετε σε δράση αμέσως, και να δείτε τα αποτελέσματα για τα επόμενα χρόνια Αυτό το παλιό... Read more