Συνειδητή ζωή (Mindfulness): Πώς να ζούμε στο παρόν και να απολαμβάνουμε κάθε στιγμή Στη σύγχρονη εποχή, η ζωή κυλά με γρήγορους ρυθμούς, και πολλές φορές παρασυρόμαστε από το άγχος της καθημερινότητας, τις υποχρεώσεις και τις ανησυχίες για το μέλλον. Συχνά ξεχνάμε να ζήσουμε πραγματικά τη στιγμή, να απολαύσουμε όσα... Read more