Η σωστή στάση του σώματος δεν είναι απλώς θέμα αισθητικής – επηρεάζει την υγεία σου, την αυτοπεποίθησή σου και την καθημερινή σου άνεση. Ωστόσο, οι σύγχρονες συνήθειες, όπως το πολύωρο καθισιό, η χρήση κινητών και η έλλειψη κίνησης, συχνά οδηγούν σε κακή στάση, με αποτέλεσμα πόνους στην πλάτη, τον... Read more