Ο άνθρωπος, στην πορεία του μέχρι σήμερα, έχει χρησιμοποιήσει τη μουσική ως μέθοδο ανακούφισης σε ψυχολογικές πιέσεις, το άγχος, την αγωνία, μέχρι και σε σοβαρότερες ασθένειες. Έρευνες έχουν δείξει ότι η μουσική πριν από τον ύπνο βοηθά σημαντικά στη χαλάρωση και τελικά μπορεί να οδηγήσει ευκολότερα σε ύπνο. Η επιλογή... Read more