Οι συνήθειες είναι ο ακρογωνιαίος λίθος της καθημερινότητάς μας. Οι μικρές, καθημερινές πράξεις που επαναλαμβάνουμε διαμορφώνουν τον τρόπο που ζούμε, επηρεάζουν την υγεία μας, την ψυχολογία μας και την προσωπική μας ανάπτυξη. Ωστόσο, πολλές φορές, υιοθετούμε ασυνείδητα συνήθειες που δεν μας ωφελούν και δυσκολευόμαστε να τις αλλάξουμε. Η δημιουργία... Read more