Youmag.gr
Σίγουρα μία αυστηρή δίαιτα έχει αποτέλεσμα στην απώλεια βάρους, δεν είναι όμως ο μοναδικός και ο πιο απλός τρόπος για να επιτύχετε τον στόχο σας. Μικρές αλλαγές στην καθημερινότητα μπορούν να σας ωφελήσουν και να οδηγήσουν στην απώλεια περιττών κιλών. Αποφύγετε το φαστ φουντ και προσπαθήστε να μαγειρεύετε περισσότερο.... Read more
Το ψωμί απαγορεύεται στη δίαιτα; Το λευκό ψωμί έχει περισσότερες θερμίδες από το μαύρο; Σίκαλης, ολικής άλεσης ή πολύσπορο; Τι είναι πιο υγιεινό; Η Κλινική Διαιτολόγος- διατροφολόγος, κυρία Εύα Σταυρίδη, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Άρτου (16/10), απαντά σε όλες μας τις απορίες, για το σημαντικότερο στοιχείο της διατροφής... Read more