Οι κανόνες της παραλίας

Πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την παραλία πρέπει να είμαστε έτοιμες να κάνουμε τις κατάλληλες κινήσεις, να ακολουθήσουμε τα σωστά και να αποφύγουμε τα λάθος βήματα που μπορεί να βλάψουν την ομορφιά μας.

Tι πιο όμορφο από μια καλοκαιρινή απόδραση στην παραλία! Ήλιος, θάλασσα, άμμος και υπέροχο καλοκαιρινό σκηνικό! Για να τα απολαύσουμε όλα αυτά στο μέγιστο, όντας όμορφες, ασφαλείς και λαμπερές, πρέπει να ακολουθήσουμε κάποιους άγραφους-αλλά πολλάκις γραμμένους!- κανόνες που συνοδεύουν κάθε εξόρμηση στις ακτές.

Οι κανόνες αυτοί αφορούν τη διαδικασία πριν πάμε στη θάλασσα, όταν είμαστε παρά θίν’ αλός και αφού επιστρέψουμε στο ξενοδοχείο/σπίτι/σκηνή μας. Σωστά και λάθη ομορφιάς και περιποίησης μπαίνουν στην καλοκαιρινή ατζέντα και ο χρόνος μετράει υπέρ μας, μόνο αν κατανείμουμε σε αυτόν με τον κατάλληλο τρόπο τα βήματα της φροντίδας μας.

Το στιγμιαίο ρόφημα Purple Mangosteen μπορεί να λιώσει έως 10kg λίπους σε 2 εβδομάδες.

Πριν πάμε στην παραλία

Ένα από τα πιο συχνά λάθη που κάνουν οι γυναίκες, είναι ότι επιλέγουν να κάνουν αποτρίχωση/ ξύρισμα λίγα λεπτά πριν φύγουν για την παραλία. Όπως θα διαπιστώσουμε και στην πράξη, το θαλασσινό νερό θα ερεθίσει το δέρμα μας, ενώ η αποτρίχωση, με δεδομένο ότι προκαλεί απολέπιση στην περιοχή, θα κάνει το δέρμα πιο ευαίσθητο στην έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία. Έτσι, έχει μεγάλες πιθανότητες να εμφανίσει φαγούρα ή/και κοκκινίλες.

Για να αποφύγουμε τέτοια φαινόμενα, είναι καλό να φροντίζουμε την αποτρίχωσή μας από το προηγούμενο βράδυ, και μάλιστα με πολλή προσοχή.

Η ενυδάτωση σώματος είναι απαραίτητη για να έχουμε μια όμορφη εικόνα στην παραλία, ενώ καλό είναι να έχουμε κάνει απολέπιση μερικές ημέρες πριν, ώστε να έχουμε απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα και να έχουμε δώσει το δέρμα μας την ανανέωση που χρειάζεται.

Αντηλιακό

Λίγο πριν φύγουμε για την παραλία, καλό είναι να έχουμε ήδη απλώσει τις πρώτες στρώσεις από το αντηλιακό μας, ώστε να είμαστε ήδη προστατευμένοι ενάντια στον ήλιο όταν θα φτάσουμε στη θάλασσα και να μη χρειαστεί να υποστούμε τις βλαβερές συνέπειες του όσο είμαστε στο αυτοκίνητο ή ψάχνουμε πού θα κάτσουμε. Σχετικά με τα μαλλιά μας, θα πρέπει να τα έχουμε χτενίσει καλά γιατί με τη θάλασσα και τα επιπόλαια πιασίματα μπερδεύονται πολύ και το ξέπλεγμα θα είναι πολύ δύσκολο. Τα νύχια μας πρέπει να είναι περιποιημένα και βαμμένα αρκετές ώρες πριν, αλλιώς η επαφή με την άμμο θα τα χαλάσει και θα θαμπώσει απευθείας το χρώμα τους.

Όταν είμαστε στην παραλία

Το αντηλιακό μας πρέπει να είναι ο νούμερο ένα φίλος όλο το καλοκαίρι και όχι μόνο όταν βρισκόμαστε δίπλα στη θάλασσα. Η συχνή εφαρμογή του σε πρόσωπο και σώμα είναι προϋπόθεση για να μην καούμε, να αποκτήσουμε υγιές μαύρισμα και να αποφύγουμε τις αρνητικές συνέπειες της φωτογήρανσης. Τα λάδια και τα προϊόντα με χαμηλούς δείκτες είναι ευπρόσδεκτα, αν έχουμε ήδη κάνει αρκετά μπάνια και κυρίως τις απογευματινές ώρες που ο ήλιος δεν δείχνει τόσο σκληρά τα δόντια του.

Μειώστε την χοληστερίνη σε 60 ημέρες με φυσικό τρόπο

Ένα αντηλιακό που συνδυάζει και συσφικτική δράση, θα μας ωφελήσει διπλά, ενώ οι αντιγηραντικοί παράγοντες σε ένα αντηλιακό προσώπου θα κρατήσουν τα σημάδια του χρόνου μακριά, όσο εμείς απολαμβάνουμε το μπάνιο μας. Το αντηλιακό μαλλιών είναι επίσης ένας καλός σύμμαχος ομορφιάς για την παραλία, καθώς προστατεύει το χρώμα τους και ενυδατώνει την τρίχα. Είναι σημαντικό να μην ξεχάσουμε τα χείλη, που πραγματικά υποφέρουν από την έκθεση στον ήλιο. Επιλέγουμε ένα lip balm με δείκτη προστασίας –θα τα ενυδατώσει και θα τα προστατεύσει αποτελεσματικά.

Μετά την παραλία

Περάσαμε υπέροχα κάτω από τον ήλιο, δίπλα στη θάλασσα, με τη γεύση του αλατιού, με την αίσθηση της άμμου. Όλα αυτά, όμως, έκαναν «ζημιά» στο πρόσωπο, στο σώμα και στα μαλλιά μας. Όμως, αυτός που γνωρίζει δεν ανησυχεί. Υπάρχει τρόπος να επανορθώσουμε. Αν εξακολουθούμε να αισθανόμαστε τη ζέστη του ήλιου στο δέρμα μας, είναι καλό να εντατικοποιήσουμε τις προσπάθειες ενυδάτωσης της επιδερμίδας μας.

Τα body lotion προσφέρουν τη δροσιά και τη θρέψη που χρειάζεται η επιδερμίδα μας.

Ένα after sun θα κάνει όλη την καταπραϋντική δουλειά που χρειαζόμαστε, θα μας δροσίσει και θα συμβάλει στην επανόρθωση της επιδερμίδας μας σε πολύ λίγο χρόνο. Αν έχουμε πάθει κάποιο μικρό έγκαυμα (ελπίζουμε όχι!) τότε θα πρέπει να αυξήσουμε τις επαλείψεις ή να επιλέξουμε ένα πιο εξειδικευμένο προϊόν, π.χ. ένα τζελ που να περιέχει αλόη, με πιο εντατική δράση. Το πρόσωπό μας χρειάζεται ειδική φροντίδα, με ενυδατικές κρέμες ή after sun, ώστε να αποκατασταθούν τα επίπεδα της υγρασίας.

Ένα σέρουμ θα του δώσει την έξτρα λάμψη που χρειάζεται, ενώ μια cc κρέμα θα του δώσει ένα έξτρα εφόδιο για να λάμψει. Μια μάσκα ύπνου, τέλος, είναι καλή ιδέα για όσες γυναίκες θέλουν να ξυπνήσουν πιο λαμπερές και έχουν στη ρουτίνα τους και την αντιγήρανση ακόμα και στις διακοπές τους!

Ενυδάτωση χρειάζονται ωστόσο και τα μαλλιά μας, αφού έχουν υποστεί και εκείνα την επίδραση του ήλιου. Μέσα στο μπάνιο μας, μπορούμε να τους προσφέρουμε την πρώτη κίνηση εξειδικευμένης περιποίησης, επιλέγοντας ένα ενυδατικό σαμπουάν, κοντίσιονερ και μια μάσκα θρέψης.