Youmag.gr
Σπόροι Chia, μικροί αλλά πλούσιοι σε θρεπτικά συστατικά!
Οι σπόροι Chia είναι από τις πιο υγιεινές τροφές στον πλανήτη. Είναι γεμάτοι με θρεπτικά συστατικά σημαντικά για την εύρυθμη λειτουργία του σώματος. Εδώ είναι μερικά από τα οφέλη για την υγεία που προσφέρει ο σπόρος chia: 1. Διαθέτουν μεγάλες ποσότητες θρεπτικών συστατικών, με πολύ λίγες θερμίδες! Οι σπόροι... Read more
Υπερτροφές: το μέλλον της υγιεινής διατροφής!
Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότερο γίνεται λόγος για μια συγκεκριμένη κατηγορία τροφών που από πολλούς έχουν χαρακτηριστεί ως super τροφές και η γενική τους ονομασία είναι υπερτροφές. Στην κατηγορία των υπερτροφών μπορεί κανείς να βρει μια πλειάδα φρούτων, λαχανικών και βοτάνων τα οποία διαθέτουν μια πληθώρα θρεπτικών συστατικών βάση των... Read more
Ιπποφαές, ένα συμπλήρωμα πολλαπλής χρήσης
Τα τελευταία χρόνια μεγάλος αριθμός ανθρώπων έχει στρέψει την προσοχή του στα φυσικά συμπληρώματα διατροφής και στα οφέλη που μπορεί κάποιος να αποκομίσει μέσω της λήψης αυτών. Αυτό γίνεται κυρίως εξαιτίας της αλλαγής του τρόπου διατροφής και της ποιότητας των τροφίμων που καταναλώνονται καθημερινά. Ο γρήγοροι ρυθμοί ζωής έχουν... Read more
Η υπερτροφή κόκκινη μπανάνα
Η κόκκινη μπανάνα που λέγεται και αλλιώς red Ντάκα στην Αυστραλία, είναι μια σπάνια ποικιλία με κόκκινο μωβ δέρμα όταν ωριμάζει το φυτό. Το κόκκινο χρώμα οφείλεται στην καροτίνη που περιέχει και στα υψηλό επίπεδα βιταμίνης C. Είναι μικρότερη, πιο γεμάτη από την κοινή μπανάνα και πολύ πολύ πιο... Read more