Το καλοκαίρι είναι συνήθως η αγαπημένη εποχή μικρών και μεγάλων. Τι είναι αυτό που την κάνει τόσο ξεχωριστή; Μα φυσικά ο καλός καιρός και περίφημος καλοκαιρινός ήλιος. Ο συνδυασμός αυτών των δύο μας επιτρέπει να κάνουμε πάρα πολλές δραστηριότητες τις οποίες δεν μπορούμε να τις κάνουμε άλλη εποχή του... Read more

Σχεδιάζετε να κάνετε πεζοπορία ή κάμπινγκ στην ύπαιθρο; Θα πρέπει λοιπόν πριν ξεκινήσετε να φροντίσετε για τις ανάγκες διατροφής σας όσο θα είστε στη φύση. Ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές για να βεβαιωθείτε ότι θα πάρετε μαζί σας θρεπτικά και υγιεινά φαγητά αλλά και ότι αυτά θα παραμείνουν ασφαλή προς... Read more

Όλοι ξέρουμε ότι ένα γκαράζ χρειάζεται και μία καλή γκαραζόπορτα για να προσφέρει όσο το δυνατόν μεγαλύτερη προστασία και ασφάλεια τόσο στο αυτοκίνητο όσο και στο σπίτι γενικότερα, αφού το γκαράζ μπορεί να αποτελεί είσοδο για το υπόλοιπο σπίτι. Δεν είναι λίγοι λοιπόν αυτοί που φοβούνται ότι αν τυχόν... Read more

Οι καιροί ως γνωστόν είναι πολύ δύσκολοι και γι’ αυτό ακόμη και οι επιχειρήσεις προσπαθούν να κάνουν μεγάλη οικονομία. Έτσι, όλο και περισσότεροι στρέφονται στη κατασκευή ιστοσελίδων δωρεάν για την διαδικτυακή παρουσία τους στο διαδίκτυο. Ο λόγος που το κάνουν αυτό είναι προφανής: το κόστος κατασκευής μιας επαγγελματικής ιστοσελίδας... Read more

Η τρύπα του όζοντος και η αυξημένη έκθεση στον ήλιο και στην ηλιακή ακτινοβολία, σε συνδυασμό με τις πολύ υψηλές θερμοκρασίες, μπορούν να προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα, που ξεκινούν από ηλιακά εγκαύματα και φτάνουν έως τη θερμοπληξία. Η ειδική παθολόγος, Δρ. Αναστασία Μοσχοβάκη, λύνει τις απορίες μας για την έκθεση... Read more

Κοιτάζετε το ρολόι επίμονα, αλλά ο χρόνος μοιάζει να μην κυλάει … Είναι σαν οι δείκτες να κόλλησαν, ενώ εσείς βυθίζεστε όλο και περισσότερο στην πολυθρόνα, προσπαθώντας να γίνετε αόρατοι…Πώς πας με τη δουλειά; Θα παντρευτείς; Παίρνεις καλά λεφτά; Ερωτήσεις που μονοπωλούν το «ενδιαφέρον» της συζήτησης με τους συγγενείς.... Read more

Ένας τραυματισμός, μια φλεγμονή ή η κακή στάση σώματος, είναι συχνές καταστάσεις που συνοδεύονται από οξύ πόνο, που αναζητά ανακούφιση από τους μυϊκούς πόνους. Πότε πρέπει να πάει κανείς στον γιατρό; Πότε χρειάζονται φάρμακα και τι άλλες λύσεις υπάρχουν; Ο φυσικοθεραπευτής κ. Κώστας Πολυχρονόπουλος απαντά στις περισσότερες από τις... Read more

Αισθάνεστε κάψιμο και φαγούρα στα μάτια; Νιώθετε τα μάτια σας ξηρά και κουρασμένα στο τέλος της ημέρας; Τότε, είναι πολύ πιθανό να πάσχετε από ξηροφθαλμία. Τι είναι όμως η ξηροφθαλμία και πώς αντιμετωπίζεται; Η Χειρουργός Οφθαλμίατρος Αικατερίνη Δημάκη MD, PhD, απαντά σε όλες μας τις απορίες. 1. Τι είναι... Read more

Η απώλεια βάρους και το αδυνάτισμα είναι ένα μακρύ, δύσκολο ταξίδι στο οποίο οι περισσότεροι δεν τα καταφέρνουν. Σήμερα, ολοένα και περισσότεροι λένε πως θέλουν να αδυνατίσουν, και ολοένα και περισσότεροι εντάσσονται στη λίστα με αυτούς που έχουν αποτύχει. Αυτό δεν σημαίνει όμως ότι δεν προσπάθησαν αρκετά ή ότι... Read more